SOM EIT GODT EKSEMPEL!? đ Vi er innmari flinke Ă„ vise kor fine vi er nĂ„r vi er sminka. NĂ„r vi har kledd oss i det finaste antrekket som er nĂžye utvalgt for dagen. NĂ„r vi har brukt evigheter pĂ„ badet for Ă„ lage ei frisyre. Det er dĂ„ vi tar bilete for Ă„ […]
Fredager er sĂ„ fine! NĂ„r alle var sendt av gĂ„rde, og sistemann kl.08.15 i gĂ„r, smakte den nytrekte kaffien ekstra godt. Den lille stunda nĂ„r eg bare kan slappe av og roe heilt ned, nĂ„r alle har fĂ„tt frokost, smurt niste, fĂ„tt pĂ„ seg klede, pakka sekken, komt seg av gĂ„rde. DĂ„ nyter eg virkelig […]
DĂ„ eg var pĂ„ mitt tyngste, var eg desperat etter Ă„ fĂžle meg attraktiv igjen. Eg mĂ„tte bli god nok igjen. Eg trudde at Ă„ legge meg under kniven skulle hjelpe meg dit. No sit eg igjen med at dette desperate forsĂžket pĂ„ Ă„ bli «tynn og flott» var kun ei lĂŠring eg trengte. Men […]
For nokre av oss er styrketrening ikkje bare styrketrening. Det er ein veg ut. Det er noko av det beste vi har oppdaga i livet. Terapi. Ei redning. For meg blei styrketrening vegen ut av depresjon. Det ga meg nytt hĂ„p. Ny glede. Eg sleit med Ă„ tĂžrre meg utanfor dĂžrene, fordi eg ikkje […]
I dag har eg ein gjest pĂ„ bloggen! Ei snill og god mamma som har hatt utfordringer med mat heile livet, litt slik som meg sjĂžlv. Vi har snakka om mat og kropp, og det Ă„ skulle lĂŠre barna vĂ„re om dette, no nĂ„r vi har vĂ„re egne barn, og no vil ho dele […]
Den perfekte kvardagspizzaen! Kven seier vi mĂ„ ha pizza kun i helgene? NĂ„r pizzabunnen er basert pĂ„ ein grĂžnsak, mĂ„ det jo bare vere bra?! BlomkĂ„lbunn: 1 blomkĂ„l 100 g revet ost 2 egg 1 ts salt Sett ovnen pĂ„ 250 grader. Mos blomkĂ„lbitar saman med ost og egg + salt med stavmiksar i ein […]
Eg sit i bilen. Motoren gĂ„r og musikken syng framleis. Eg er ikledd treningsklede. Treningsbagen ligg klar i setet ved sidan av meg. Eg har parkert ved treningssenteret og er fysisk heilt klar til Ă„ gĂ„ inn. Heilt klar til Ă„ trene. Men eg bare sit her. Kroppen vil pĂ„ trening. Men hodet seier nei. […]
Denne veka fĂ„r eg sannsynligvis beta-versjonen pĂ„ mitt nye program, noko som er sjukt spennande! For dere som har vore med i Prosjekt Overvektig og drittlei, sĂ„ er det faktisk ikkje i nĂŠrleiken av det kurset, men det er BEDRE, fordi det gĂ„r ikkje pĂ„ Ă„ gjere store endringar i kvardagen pĂ„ kun 3 mĂ„nadar, […]
HavrebrĂžd med kun 2 ingrediensar er ein storfavoritt her i hus, men denne sĂžndagen blir det med 3 ingrediensar, fordi eg har tilfĂžrt ein grĂžnsak! Supert, eller kva?? Takkar Kristine for det tipset! Du blander saman desse 3 ingrediensane: 100 g havregryn (eg brukar store) 2 egg 2 smĂ„, raspa gulrĂžtter Legg klattar […]
   LĂžrdagar er sĂ„ herlege!! Alle kan sove lenge (sjĂžlv om vi gjerne ikkje gjer det), vi kan nyte ein god helgefrokost saman (sjĂžlv om vi ikkje alltid fĂ„r gjort det), og vi kan nyte familietid ilag alle (sjĂžlv om det ikkje alltid blir sĂ„nn). Uansett er lĂžrdagar den beste dagen i veka. Fredagar er nesten […]