Livsstilsendring tar lang tid. Det å danne bedre vaner og jobbe med tankesettet tar gjerne måneder og år.

Eg har brukt mange år på endre livsstilen min. Og eg veit at mange andre har lyst å gjere det samme. Difor starter eg opp PROSJEKT OVERVEKTIG OG DRITTLEI 3.0 I 2023!

Mi endring: FRA sofasliter med sosial angst, alt for mange kilo på kroppen og elendige matvaner TIL personleg trenar og ein veldig aktiv livsstil, med litt færre kilo på kroppen og meir næringsrike matvaner, ja DET vil eg kalle fullstendig livsstilsendring!

VI STARTER MANDAG 9.JANUAR 2023! Kanskje det er på tide å gjere noko for deg sjølv? Ikkje utsett det å fokusere på helsa di, for helsa di er det viktigaste du har.

Det du får gjennom dette kurset med livets gode endringer er:

• Veiledning og hjelp til å endre vaner rundt kosthold og trening!
• Samhold gjennom eit facebookgruppe der alle gjer det samme som deg!
• Teknikker og verktøy til å endre livet ditt fullstendig!
• Støtte, inspirasjon og råd fra meg som coach og fra alle i gruppa gjennom eit heilt år!
• 1 år med fokus på FANTASTISK HELSE!
• 50 (!) PT-timar med meg!
• 3 kroppsanalyser (før, under og etter)! Dette er så klart heilt frivillig.
• Hjelp til å endre dine dårlege vaner og tenke godt om deg sjølv og kroppen din!
• Nye vaner som vil hjelpe deg å endre livsstilen!
• Ein avskjedsgave som vil hjelpe deg å fortsette på eiga hand!

Kunne du tenke deg å gjennomføre 1 transformasjonsår med meg ved din side? Saman med likesinna som støtter deg og går gjennom akkurat det samme?

(Betaling foregår via avtalegiro, og du treng ikkje å vere medlem på Spenst for å delta.)

Send meg ein e-post: ptanitaveberg@hotmail.com eller ei melding på Instagram for meir informasjon!

Klem fra Anita

For å booke meg som PT eller bare lese meir på Spenst sine sider,

klikk HER

Klem fra Anita