Tenk å kunne seie det!
«Eg gjekk ned 24 kg i 2024!!»
Bare eg som syns det høyrast kult ut?!
Om du, som meg, har vore gjennom utallige år med jojoslanking, overvekt, overspising og depressive tankar, trur eg du bør lese vidare.
Eg såg på bilder av meg sjølv, og kjente meg ikkje igjen.
Eg låg på sofaen og gafla i meg kva det måtte vere, bare det var kaloririkt, og lengta etter eit aktivt, sunt liv.
Eg såg på andre som var på trening og såg glade og spreke ut, mens eg sjølv følte meg tung, sliten, trist og ukomfortabel.
Det måtte ein totaltransformasjon til. Men det tok mange måneder. Mange år.
No er eg den eg drømte om å vere. Og no skal DU bli den DU drømmer om å vere!!
3.januar starter vi kurset 24 kg i 2024,
og dette blir året du skal endre livet ditt.
Då eg lærte at VANENE mine var det som hadde gitt meg over 100 kg på kroppen, endra eg det einaste eg kunne for at kiloane ikkje skulle komme på igjen etter vektnedgang: Vanene.
Eg begynte med ei vane. Når den satt godt, fortsatte eg med ei anna vane.
Desse vanene har til no gitt meg ein 17 kg lettare kropp, ein aktiv livsstil, eit fargerikt og næringsrikt kosthold (med mykje rom for kos også), bedre søvn, bedre helse og bedre sjølvfølelse.
No kan eg bade med barna på stranda. No kan eg vere med på bilder uten å vere redd for korleis eg faktisk ser ut. No kan trene uten å tru at andre ser på størrelsen min.
Dei nye og forbedra vanene har gitt meg eit nytt liv, og kvifor skal du lide meir, når du kan ta grep?
Er du så drittlei, at du er klar for endring?? Då treng du dette digitale kurset for 2024.
Så kva får DU gjennom dette 12 måneders-kurset:
– Eit annerledes opplegg enn det du har prøvd før, med så mykje meir enn bare ein trenings- og kostholdsplan
– Eige treningsprogram i egen app!
– Kostholdsplan i samme app, med muligheten til å legge inn egne måltider, menyer osv!
– Chattefunksjon i appen, der du kan spørre meg om kva som helst
– Gratis habitsbingo og anna materiell andre må betale for!
– Mental trening og oppgåver for hjernen som gjer at du kan akseptere deg sjølv og ha det bra i livet
– Workbooks, oppskriftshefter og mykje meir!
– Ukentlige checkin´s med coachen og personleg oppfølging
– Veiledning og hjelp til å endre dårlege vaner til gode, varige vaner
– Felles «gågruppe» og konkurranser som gjer det kjekkare å samle skritt, med fysiske premier som blir tilsendt i posten til vinnarar!
– Tips til korleis like å vere i bevegelse og trene, og korleis trene styrke for å få mindre laus hud ved vektnedgang
– Kostholdsretningslinjer som gjer at du kan spise alt du liker, og lære deg å spise riktige mengder
– Teknikker for å minske overspising og sniking i skapa/skuffene
– Opplæring i korleis planlegge og sette opp ein travel kvardag, korleis sette mål og delmål for eit bedre liv
– Ei facebookgruppe saman med andre som gjennomgår det samme, og eit samhold og fellesskap
der du kan dele små seire og utfordringer,
og samtidig få støtte, tips og hjelp, kjærleik og support fra dine likesinna
– Ein støttande coach og PT som hjelper deg gjennom alt, som har vore gjennom det samme,
og kan kjenne igjen dine sjølvsaboteringsmetoder
– Totalt sett eit gigantisk LIVSSTILSKURS, ulikt noko anna du har prøvd før, som vil hjelpe deg ned i vekt,
opp i sjølvfølelse, og til ei fantastisk helse og livsstil!
1 ÅR FRA NO VILLE DU ØNSKA DU STARTA I DAG!
Du vil ikkje komme til desember 2024, og ikkje ha gjort noko MEIR i livet!
Tenk å setje igang no, og du kan vere 24 kg lettare dette tidspunkt neste år,
og føle deg F A N T A S T I S K !!
Det meste vil foregå i vår egen Facebookgruppe + i appen Abel, så det er eit kriterie at du har Facebook, og at du kan ta deg tid til å sette deg inn i ein ny app. Det er månedlige betalinger via appen.
PS. Dette er IKKJE kurset for deg om du:
– ønsker å vere mindre på sosiale medier det kommande året, då FB-gruppa vår og treningsappen kjem til å bli mykje brukt
– ikkje ønsker å vere aktiv og delaktig i gruppa vår, der vi heier kvarandre fram
– blir frustrert på deg sjølv og vil gi opp når ANDRE har suksess og klarer vektnedgang og positive endringer før deg sjølv
– er topptrent og allerede godt inne i gode, helseriktige vaner
Har du lest heilt hit? Då reknar eg deg som INTERESSERT! Så då syns eg du bør sende meg ein epost til ptanitaveberg@hotmail.com, og melde din interesse. Då sender eg tilbake 12 kontrollspørsmål og litt meir informasjon, og så køyrer vi igang ditt transformasjonsår 2024!!
(Om du ikkje får svar tilbake, vennligst gi meg ein lyd på Instagram eller på min andre epost: post@anitaveberg.com. For då har eg ikkje mottatt påmeldingen din! Har hatt litt problemer med dette tidlegare.)
Gleder meg til å høyre fra deg!
Klem fra Anita