Min beste måltidserstattar Mettande, sunn, god og minsker søtsug. Denne er kjempegod! Eg blandar kun: Proteinpulver (Forever Ultra Vanilla/Chocolate) Alpro Kokosmelk (kan og bruke 50/50 vatn og melk) Dette blandar eg i ein shaker og lar stå i frysen i 30 minutt. Det blir ein iskald fornøyelse med god samvittighet 🙂 For meir matoppskrifter sjå […]
Supersunt og superenkelt! 1 eple, 1 pære og 1/2 grønkål gir 1 glas. Pøs på med meir for større porsjon. Alle 5 i huset elsker denne her, så om du vil gi deg sjølv innmari god samvittighet for å mate barna dine med eksellent mat, så køyr på. Det funker! Enjoy 😀
Alltid ein hit hos oss, og vi lager kun denne når vi skal ha pizza. Stort sett som lørdagspizzaen, men kan nytast kvar dag om man vil. Sunn og næringsrik pizza fra bunnen av, som eg varmt anbefaler vidare. Delte oppskrift på Snapchat (Neeten) på lørdag, og bunnen er så enkel og tar få minutter […]
The food you eat either makes you more healthy or less healthy. Those are your options. Eg har funne mitt favoritmåltid som gjer at det blir enklare for meg å halde meg til dietten. Eg har funne mange gode alternativ, men dette er då det beste. Min FAV! 🙂 Det er så enkelt som dette: […]
Granola kan gjørast både sunn og usunn. Det blir vel stort sett laga med sukker, men kan lagast sukkerfri ved bruk av Sukrin. Denne gjorde mitt daglege, faste måltid med cottage cheese og bær til ein enda større nytelse. Det er heilt sinnsjukt godt altså! Sunn og sukkerfri GRANOLA Ingredienser: Havregryn, Sukrin Gold, kanel Framgangsmåte: […]
Desse smaker aller best samme dag, varme og ferske, og kan då spisast som varme, mjuke kjeks, men er og gode kalde med pålegg. Til 1 liten porsjon på 2 stk små brød: 50 g havregryn 1 eggekvite 20 g sjokoladeproteinpulver (eg bruker Forever Lite Ultra Chocolate) (Du kan bytte ut pulveret med 2 eggekviter) […]
Verdens sunneste taco vil eg påstå. Og så frisk og smaksrik! Noko heilt anna enn kjøpetaco 🙂 Salsa: 2-3 tomater 1 rødløk Saften fra 1 sitron/lime 1 chili salt og pepper Grovhakk tomatene, ta gjerne vekk det meste av innmaten, så blir den mindre rennende. Tilsett hakket rødløk, og bland i resten av ingrediensene mens […]
Eg føler virkelig ikkje at eg går på noe diett enda. Det er meir ei endring i livsstil. Alt eg lærer gjennom denne bikinifitness-perioden vil eg ta med meg vidare. Alt eg har lært og gjort dei siste årå med sunnere kost, trening og endringer skal eg ta med meg vidare. Havrebrød med kun 2 ingredienser: […]