Grove vaflar

Sunne vaflar med havregryn og havremjøl gjør godt for små kropper. Flaks for meg at dei likar sunnifiserte alternativ. 

 

GROVE VAFLAR (fra pannekakerøre)

4 egg

2 dl havregryn

5 dl havremjøl

1 liter mjølk

1/2 ts salt

2 ss smør  IMG_4650

Framgangsmåte:

1.Pisk saman egga lett i en bolle.

2.Rør inn havregryn og halvparten av havremjølet.

3. Spe inn med halve mjølkemengda og tilset deretter resten av havremjølet. Rør godt saman og tilsett resten av mjølka.

4.Tilset salt og smelta smør.

5.Dekk til røra og la den svelle i 30-60 minutt.

#

Dette blei 12 (eller var det 14?) vaflar.

Mine 3 mannfolk her heime spiste opp alt på null komma niks.

Og nei, eg smaka ikkje. Eg putta tyggis i matholet mitt og lot det stå til. Bare les HER.

(Oppskrifta er basert på ei pannekakeoppskrift på melk.no.)