Tenk å kunne seie det! «Eg gjekk ned 24 kg i 2024!!» Bare eg som syns det høyrast kult ut?! Om du, som meg, har vore gjennom utallige år med jojoslanking, overvekt, overspising og depressive tankar, trur eg du bør lese vidare. Eg såg på bilder av meg sjølv, og kjente meg ikkje igjen. Eg […]
Food is not your enemy. Food is a team player. It wants to nourish your body, to support your life. Det kan umulig bare vere meg som hater overspising, men som gjer det likevel. Som sitter i min trygge sofakrok med tankar om kor verdilaus eg er, samtidig som eg stappar i meg mat som […]
Min beste måltidserstattar Mettande, sunn, god og minsker søtsug. Denne er kjempegod! Eg blandar kun: Proteinpulver (Forever Ultra Vanilla/Chocolate) Alpro Kokosmelk (kan og bruke 50/50 vatn og melk) Dette blandar eg i ein shaker og lar stå i frysen i 30 minutt. Det blir ein iskald fornøyelse med god samvittighet 🙂 For meir matoppskrifter sjå […]