A little more sparkle, a litte less stress. This Christmas I wish you the very best. /Inneheld reklame/ Å ta turen innom Floke Jølster er blitt ein tradisjon før jul. Roleg julemusikk svever ut av høgtalarane, julemagasiner ligg klare til lesing og ei avslappende stund, klementiner og pepperkaker serverast og gjer at det lukter […]
Dette er eit av mange bilder eg har tatt av kroppen min. Kvar månad tok eg bilder for å sjekke endringer på kroppen. Fra sida, sett foran, sett bakfra. Kor hadde eg minska på cm, hadde appelsinhuda minka, hadde valken blitt mindre, såg eg bedre ut? Dette her er bilder eg aldri […]
Min verdi låg i å vere tynn. Difor gjekk eg gjennom depresjonar, mindreverdskompleks, spiseforstyrrelse og sosial angst. Etter 2o år som jojo-slankar, vel eg å legge ballen død. No kan eg kalle meg kun styrkeløftar. Spiseforstyrrelsen er på veg bort, saman med den sosiale angsten, dårleg sjølvtillit og nedstemthet. Og dette kan du lese […]
Tidlegare trudde eg det. At mat var fienden. Eg og mat kunne ikkje bli venner. For eg og kroppen min var heller ikkje venner. Maten og kroppen var mine uvenner. Å leve slik i over 20 år er ikkje enkelt. Men eg er virkelig på bedringens veg. Og det følast heilt nydelig. Maten […]
Kven vil DU vere? Eg har sjølv vore ei deppa og kjempelat mor. Eg kunne ligge på sofaen dag ut og dag inn, hive i meg alt eg kom over, og glo på tv heile kvelden. Eg visste ikkje vegen vidare, og eg visste ikkje korleis eg skulle komme meg ut av den onde […]
Sitter du på gjerdet og klarer ikkje bestemme deg for om du skal bli med på kurs på mandag? Veier du for og imot? Har du råd til det? Har du tid til det? Orker du å begynne på eit slikt prosjekt? Då skal eg fortelle deg noko. Det vi skal gå gjennom på kurset […]
Gruer du deg til jul, slik eg har gjort i mange år? Uansett kor mykje eg har gleda meg til jul kvart år, har det alltid låge ein tanke bakerst i hodet mitt. Tenk om eg overspiser kvar dag i jula? Tenk om eg ikkje klarer å styre meg? Tenk om eg går opp 5-10 […]
Kan nesten ikkje forstå. Eg som hadde utsatt dette så lenge. Bare turt å drømme. Drømt om å vere ein atlet. Ein styrkeløfter. Men eg måtte bare gå ned mange kilo først. Sjå sånn og sånn ut. Eg kunne jo ikkje vise meg slik eg såg ut! Vel, no seier eg: Til blokksberg med det!! […]
Alle fortjener ein avslappende, deilig hårbehandling i fylkets beste frisørsalong! /REKLAME/ Og når eg seier BESTE, så meinar eg det. Reklame og samarbeid til side. Eg anbefalar ikkje noko eg ikkje digger sjølv, og eg meinar det med hånda på hjertet at det er ingen salongar som kan måle seg med Floke Jølster. Om […]
Du er nødt til å vere ein nybegynner før du blir noko anna. Sitter du heime, men kunne ønske du var ute og gjekk tur? Har du lyst å finne den meir aktive personen som er altfor godt gøymd inni deg, men klarer ikkje eingong å starte? Drøymer du om å finne tilbake til […]