Då eg var på mitt tyngste, var eg desperat etter å føle meg attraktiv igjen. Eg måtte bli god nok igjen. Eg trudde at å legge meg under kniven skulle hjelpe meg dit. No sit eg igjen med at dette desperate forsøket på å bli «tynn og flott» var kun ei læring eg trengte. Men […]

For nokre av oss er styrketrening ikkje bare styrketrening. Det er ein veg ut. Det er noko av det beste vi har oppdaga i livet. Terapi. Ei redning.   For meg blei styrketrening vegen ut av depresjon. Det ga meg nytt håp. Ny glede. Eg sleit med å tørre meg utanfor dørene, fordi eg ikkje […]

  I dag har eg ein gjest på bloggen! Ei snill og god mamma som har hatt utfordringer med mat heile livet, litt slik som meg sjølv. Vi har snakka om mat og kropp, og det å skulle lære barna våre om dette, no når vi har våre egne barn, og no vil ho dele […]

Eg sit i bilen. Motoren går og musikken syng framleis. Eg er ikledd treningsklede. Treningsbagen ligg klar i setet ved sidan av meg. Eg har parkert ved treningssenteret og er fysisk heilt klar til å gå inn. Heilt klar til å trene. Men eg bare sit her. Kroppen vil på trening. Men hodet seier nei. […]

Denne veka får eg sannsynligvis beta-versjonen på mitt nye program, noko som er sjukt spennande! For dere som har vore med i Prosjekt Overvektig og drittlei, så er det faktisk ikkje i nærleiken av det kurset, men det er BEDRE, fordi det går ikkje på å gjere store endringar i kvardagen på kun 3 månadar, […]

Det er fredag og helg, det er 1. februar, og eg gjer meg klar for Jentepust!   Det er ein kveld med 4 foredrag, bobler i glasset, goodiebags og småsnacks, og rett og slett ein inspirerande, koselig kveld for jenter som treng eit pust i bakken. Det er jo utruleg deilig å bli varta opp. Og […]

Obs obs! Langt innlegg. Kva gjer du når det ringer på døra? Reiser deg opp fra sofaen, lurer på kven det er på vei dit, og åpnar den, som om det er den mest normale ting i verda? Dei fleste gjer kanskje det? Vi kan jo ikkje vere like alle saman, for det hadde vel […]

  Tenk å gå i mange, mange år utan å lette på hjertet. Det er så mykje eg aldri har sagt. Aldri har delt. Men eg føler meg endelig klar for det. Og så skal eg legge ut i det vide og det brede på internett? Kva er vitsen med det? Eg veit egentlig ikkje. […]

I helga fekk eg jammen dette til altså. For ein glede. For ein liten (stor) mestringsfølelse for meg. Og det dreier seg ikkje om at eg kun holdt meg til lørdag, eller antall biter. Det handlar om at eg ikkje spiste til eg stupte på lørdag, eg ga meg når eg kikka opp i posen […]