Vi er i gang! Tenk at eg og 30 andre damer har no starta på ei reise til eit sunnare liv. Saman. Og for ei kraft det er i å vere eit team. Eg merka det allerede første dagen at dette kom til å bli ein suksess. Jentene i Kurs 1 spør kvarandre om råd, […]
Så heldig er eg som har alt eg treng i livet. Eg har livet. Og eg har kjærleik. Og om ikkje det var nok, eg har det lille ekstra i mitt liv som får meg til å skinne sjølv på dei dårlegaste dagar. Kva kan dette vere tenker du kanskje? Det er faktisk […]
Sunn søndagssnack I dag tidleg skulle eg overraske mine kjære 3 mirakler/rabbagaster med ein sunn og god snack. Vel. Overraskelsen gjekk bra. Men smakstesten feila. «Sjokoladen var for sterk. For mørk. Ekkel.» WHAT!?! Her står eg i timesvis, eller 10 minutt, lørdagskvelden, og lagar dritgod snacks til barna mine, og så får eg den i […]
og grep den med begge hendene. Det er akkurat det eg føler eg har gjort. For 3 år sidan visste eg lite om meg sjølv. Det kan eg no seie fordi eg har lært så innmari mykje. Eg trudde kanskje eg kjente meg sjølv, men eg tok veldig feil den gang. Det er kanskje […]
Pizza på ein tirsdag. Fordi det er lov. Og fordi det var ikkje noko anna å finne på til min familie. Trur eg må på handel i morgen. Men iallefall, her er oppskrift på den populære, sunne fitnesspizzaen. Eg har delt oppskrift tidlegare og, men alltid gøy med repetisjon vel 😉 Dette treng du: […]
Create healthy habits, not restrictions. Kjøleskapsgrøt Min faste frokost er verdens enkleste frokost. Og den gir meg metthetsfølelse, god samvittighet, energi og ein smaksopplevelse. Etter at det blei ei vane for meg å lage havregrøt kvar morgon savnar eg ikkje lenger brødskivene. Og med det meiner eg ikkje at eg aldri spiser brødskiver, at […]
If you fall down you get back up on your feet. And try again. And again. Until you make it. Try again. This time with me 🙂 UPDATE 06.11.2018: Prosjekt Overvektig og drittlei går i sitt siste kull no, og går fra 2019 vidare i ny form. Meld deg på mitt nyhetsbrev for å […]
It doesn´t matter how badly their day has gone, in that moment they feel amazing. And the hairdresser has made them feel that way. Eg ser alltid så fram til å stikke innom og få ordna håret mitt hos Melinda, ho er så dyktig og koselig! Og uansett korleis dagen har vore, og kva som har skjedd, […]
Sunne vaflar med havregryn og havremjøl gjør godt for små kropper. Flaks for meg at dei likar sunnifiserte alternativ. GROVE VAFLAR (fra pannekakerøre) 4 egg 2 dl havregryn 5 dl havremjøl 1 liter mjølk 1/2 ts salt 2 ss smør Framgangsmåte: 1.Pisk saman egga lett i en bolle. 2.Rør inn havregryn og halvparten […]
Some people make your laugh a little louder, your smile a little brighter, and your life a little better. Så morsomt når eg deler mat på sosiale medier. Då får eg så mykje positiv tilbakemelding og mange spørsmål. I går var eg på ein liten, koselig jentekveld hos ei av mine nærmeste venner. Der laga […]
